রোগ মুক্ত জীবন মানেই সুস্থ জীবন। আমরা প্রত্যেকেই সুস্থ জীবন কামনা করি কিন্তু আমরা অধিকাংশ সময়ই হজমের গোলযোগ অনুভব করি আবার কখনো পাকস্থলীর দূর্বলতা, ক্ষুধামন্দা ও বদহজমের মত বিভিন্ন রোগে ভুগতে থাকি। এই সকল সমস্যার কারণে আমরা সুস্থ জীবনের আনন্দ হারিয়ে ফেলি তাহলে কি আমরা এই সকল সমস্যা থেকে মুক্ত থাকতে পারিনা? জেনে নেই খুব সহজেই কিভাবে এই সকল সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারি। বাদিয়ানঃ বাদিয়ানের রয়েছে বহু গুণাবলী। বাদিয়ান বায়ু নিঃসারক, দৃষ্টিশক্তি বর্ধক, কোষ্ঠ পরিষ্কারক, সুগন্ধকারক, পাকস্থলীর শক্তিবর্ধক, যকৃত, প্লীহা ও মূত্রাশয়ের প্রতিবন্ধকতা দূরকারক, ঋতু প্রবাহক এবং মূত্রকারক। এছাড়াও মৌরির তেল মাথাব্যাথা, সন্ধিব্যাথা, ও বাতব্যাথায় উপকারী। পুদিনাঃ বহু বিজ্ঞানীদের দাবি, পুদিনা পাতা ক্যান্সার প্রতিরোধের ক্ষমতা রাখে। পুদিনা পাতার পেরিলেল অ্যালকোহল যা ফাইটো নিউট্রিয়েন্টসের একটি উপাদান, দেহে ক্যান্সারের কোষ বৃদ্ধিতে বাধা প্রদান করে। সর্দি হলে নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া, শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো মারাত্নক কষ্ট পান অনেকেই। সেই সময় যদি পুদিনা পাতার রস সেবন করেন তাহলে এই কষ্ট থেকে রেহাই পাবেন নিমেষেই। যারা অ্যাজমা এবং কাশির সমস্যায় ভোগেন তাদের তাৎক্ষণিক উপশমে পুদিনা পাতা বেশ কার্যকরী। খুব বেশি নিঃশ্বাসের এবং কাশির সমস্যায় পড়লে পুদিনা পাতা গরম জলে ফুটিয়ে সেই জলের ভাপ নিতে পারেন। ভাপ নিতে অসুবিধা হলে গার্গল করার অভ্যাস তৈরি করুন। গরমকালে শরীরকে ঠান্ডা রাখতে পুদিনার রস খুব ভালো। গোসলের আগে জলের মধ্যে কিছু পুদিনা পাতা ফেলে রাখুন, সেই জল দিয়ে স্নান করলে শরীর ও মন চাঙ্গা থাকে। এই পাতার রস ত্বকের যে কোনো সংক্রমণকে ঠেকাতে অ্যান্টিবায়োটিকের কাজ করে।। শুকনো পুদিনা পাতা ফুটিয়ে পুদিনার জল তৈরি করে ফ্রিজে রেখে দিন। এক বালতি জলে দশ থেকে পনেরো চা চামচ পুদিনার জল মিশিয়ে স্নান করুন। গরমকালে শরীর থেকে ব্যাকটেরিয়া-জনিত বিশ্রী দূর্গন্ধের হাত থেকে রেহাই পেতে এটা পরীক্ষা করতে পারেন। কেননা পুদিনাতে রয়েছে অ্যাস্ট্রিনজেন্ট। ফলে ঘামাচি ও অ্যালার্জি হবে না। তাৎক্ষণিক যে কোন ব্যাথা থেকে রেহাই পেতে পুদিনা পাতার রস খুব উপকারী,& এই রস চামড়ার ভেতর গিয়ে নার্ভে পৌঁছায়। তাই মাথা ব্যাথা বা জয়েন্টে ব্যাথা থেকে মুক্তি পেতে পুদিনা পাতা ব্যবহার করা যায়। মাথা ব্যাথা হলে পুদিনা পাতার চা পান করতে পারেন অথবা তাজা কিছু পুদিনা পাতা চিবিয়ে খেতে পারেন। জয়েন্টের ব্যাথায় পুদিনা পাতা বেটে প্রলেপ দিতে পারেন। সুস্থ জীবনই হল আনন্দময় জীবন। আমাদের সুস্থতার জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি রয়েছে আমাদের আশেপাশেই। এই উপাদানগুলি সংগ্রহ করে একসাথে সেবন করুন আর যদি এগুলো সংগ্রহ করা আপনারা ঝামেলা মনে করেন তবে আপনার পাশের ফার্মেসী থেকে সংগ্রহ করুন জেবিএল ড্রাগ ল্যাবরেটরীজ এর ‘‘মিন্ট’’। উপরের উল্লেখিত উপাদানগুলোর সুষম সমন্বয়ে ইউনানী ফর্মুলা অনুসরণে অত্যাধুনিক মেশিনে তৈরী ‘‘মিন্ট’’ হতে পারে আপনার সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি। সুতরাং ‘‘মিন্ট’’ সেবন করুন, পাকস্থলীর দূর্বলতা, ক্ষুধামন্দা ও বদহজমের মত কঠিন সমস্যা থেকে মুক্ত থাকুন। উপাদানঃ প্রতি ৫ মিলিতে আছে জলীয় নির্যাস আকারে- পুদিনা (Mentha paperita)………….৬৭.০০ মিগ্রা। নানখাহ্ (Trachyspermum ammi)……….৬৬.০০ মিগ্রা। বাদিয়ান (Foeniculam vulgare)…..……… ৬৬.০০ মিগ্রা। যাঞ্জাবীল (Zingiber offcinale)…………… ৬৬.০০ মিগ্রা। জিরা সিয়াহ্ (Carum carvi)………………. ৬৬.০০ মিগ্রা। বিট লবণ (Black salt)……….…………… ৬৬.০০ মিগ্রা। অন্যান্য উপাদান পরিমাণ মত। নির্দেশনাঃ পাকস্থলীর দূর্বলতা, হজমের দূর্বলতা, ক্ষুধামন্দা ও বদহজমে কার্যকর। সেবনবিধিঃ ১ টি ট্যাবলেট দিনে দুই বার অথবা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সেব্য। পরিবেশনাঃ প্রতি বক্সে ৩০ টি ট্যাবলেট। প্রস্তুতকারকঃ জেবিএল ড্রাগ ল্যাবরেটরীজ (ইউনানী) গাজীপুর, বাংলাদেশ।
