আমরা আমাদের প্রাত্যাহিক জীবনে সুস্থ থাকতে চাই, সুস্থ জীবনই হল আনন্দময় জীবন। আমরা যারা নিজেদেরকে সুস্থ মনে করি, তারা কি কখনও পেট ফাঁপা, বায়ুজনিত পেট ব্যাথা, অজীর্ণতায় আক্রান্ত হই না? মাঝে মাঝে কি হজমের গোলযোগ অনুভব করি না? যদি তাই হয়, তবে কিভাবে এর থেকে মুক্তি পেতে পারি? এই ছোটখাটো সমস্যাগুলো থেকে মুক্তির উপায় আমাদের হাতের কাছেই রয়েছে। জেনে নেয়া যাক সেই উপায়গুলো। জৈনঃ জৈন একটি উপকারী ভেষজ, এটি দেখতে অনেকটা ধনিয়া গাছের মতো। ১-২ গ্রাম জৈন বীজচূর্ণ সামান্য বিট লবণে মিশিয়ে দিনে ২ বার আহারের পর সেবন করলে হজমশক্তি বৃদ্ধি ও পেটফাঁপা দূর হয়। জৈন ভাজা বেটে পানিসহ খেলে বমি বন্ধ হয়। জৈন রক্তকে পরিষ্কার করে এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় ফলে শরীরের অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। জৈন ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে, সকালে খালি পেটে একটু গরম পানিতে জৈন ফুটিয়ে সেই পানিটা খেলে ওজন কমবে। জৈন এর পেস্ট দিতে পারে ব্রণের দাগ থেকে মুক্তি, তাই এবার থেকে প্রতিদিন একটু করে জৈন কিন্তু খেতেই হবে। বচঃ বচের রয়েছে অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা, এটি এমন একটি ভেষজ যা প্রায় সর্বরোগে কার্যকর। হজমশক্তি বৃদ্ধিতে এবং পেট ফাঁপা কমাতে ১ গ্রাম বচের সাথে সমপরিমাণ জৈন ও কালো লবণ মিশিয়ে আহারের পর দিনে ২ বার পানিসহ সেবন করলে উপকার পাওয়া যায়। গলাব্যাথা ও কাশিতে ৫০০ গ্রাম জৈন, সমপরিমাণ শুকনো আদা চূর্ণ মধুসহ দিনে ২-৩ বার সেবন করলে অনেক উপকার পাওয়া যাবে। মেধাশক্তি বাড়াতে এবং বাতের ব্যাথাতেও বচ অত্যন্ত কার্যকরী। বচ বায়ুনাশক হিসেবে কাজ করে, এর জলীয় নির্যাস ডায়রিয়া, পেটফাঁপা ও অরুচির চিকিৎসায় খুব কার্যকরী। গোলাপজলঃ গোলাপ ফুল শুধু সৌন্দর্যের প্রতীকই নয় বরং এর রয়েছে অনেক ঔষধি গুণ। গোলাপ ফুলের রস হৃদযন্ত্রের শক্তিবর্ধন করে, স্নায়ুবিক দূর্বলতা ও মস্তিষ্কের দূর্বলতা দূর করতেও গোলাপের ভূমিকা অনন্য। মুখের রুচি আনতে গোলাপের রস দিতে পারে সমাধান, এছাড়াও যকৃতের দূর্বলতার জন্য হজমে কোন সমস্যা থাকলে তা দূর করে। প্রথমে যে কথাটি বলেছিলাম আমরা আমাদের প্রাত্যাহিক জীবনে সুস্থ থাকতে চাই। এখন দেখতে পাচ্ছি আমাদের সুস্থতার জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানগুলো রয়েছে আশেপাশেই। এই উপাদানগুলো সংগ্রহ করে একত্রে সেবন করতে পারেন আর যদি ঝামেলা মনে হয় তবে আপনার নিকটস্থ ফার্মেসী থেকে আজই নিয়ে নিন জেবিএল ড্রাগ ল্যাবরেটরিজ এর ‘‘জে-মিনা’’। উপরে উল্লেখিত উপাদানগুলোর সুষম সমন্বয়ে জাতীয় ইউনানী ফর্মুলা অনুসরণ করে অত্যাধুনিক মেশিনে তৈরি ‘‘জে-মিনা’’ হতে পারে আপনার সুস্থতার একমাত্র উপায়। উপাদানঃ প্রতি ৫ মিলিতে জলীয় নির্যাস আকারে আছে- জৈন (Carum copticum)………..……………….৩৫০ মিগ্রাম। বচ (Alpinia galangal)…………………………..১৭৫ মিগ্রাম। গোলাপজল (Rosa damascena distillate)……….১১.৫০ মি.লি। অন্যান্য উপাদান পরিমাণমত। নির্দেশনাঃ অজীর্ণ, পেট ফাঁপা, হজমের দূর্বলতা ও বায়ুজনিত পেট ব্যাথায় কার্যকরী। সেবনবিধিঃ প্রাপ্ত বয়স্কঃ ২-৪ চা চামচ দিনে ২-৩ বার। অপ্রাপ্ত বয়স্কঃ ১-২ চা চামচ পানিসহ দিনে ৩ বার অথবা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সেব্য। পরিবেশনাঃ ১০০ মিলি, ২০০ মিলি এবং ৪৫০ মিলি পেট বোতলে। প্রস্তুতকারকঃ জেবিএল ড্রাগ ল্যাবরেটরীজ (ইউনানী) গাজীপুর, বাংলাদেশ।
